沈晏羽

授課主題

兩性關係

• 性別平等從自己做起，去除兩性溝通障礙
• 避免不法侵害，兩性如何和平溝通
• 愛的語言，有話怎麼好好說

人際溝通

• 如何提升職場社交力
• 溝通如何說重點，講故事

壓力管理

• 紓壓好辦法，正念減壓你最行
• 如何減除壓力，提升效率
• 工作有效率，也要提升睡眠力

情緒管理

• 覺得快爆炸了嗎？
• 你需要來一點好心情
• 當憂鬱已成文明病，你可以這麼做

正念相關

• 正念飲食，減重心方法
• 正念非暴力溝通，如
• 何讓對方卸下心防

親子議題

• 如何增近親子關係，從你說我聽開始

銀髮議題

• 照顧者支持，如何減輕照顧者壓力
• 如何規劃退休心生活，提升長照力
• 香氣療癒，紓壓心方法
• 認知功能照顧，預防失智我最行

日勝生、Bottega Veneta、台電、訊聯生技、中華電信、信義遠百、Dior、文中資訊、宜得利、三星、聯華氣體、安橋保全、各大醫院及社區長照及失智據點課程，包含士林、南港、大同、萬華等台北 12 行政區之系列認知復健課程與長照專業人員課程，育達高職、南港高工、百齡高中、康寧國小…

證照

• 臨床心理師證書(心理字第 001485 號)
• 正念減壓專業師資認證
• 澳洲芳療師 L1 認證
• EFT伴侶情緒取向治療初進階訓練
• 預立醫療自主決定專業講師
• 失智照護專業人員訓練
• 長照專業人員 L3 認證
• 安寧照護心理專業人員認證
• 戒菸、戒檳衛教師