適合對象

•受到情緒困擾,想了解自己的情緒。
•想知道如何處理我與其他人之間的衝突。
•希望成為高情商的人。

為什麼要學這堂課?

•想擺脫每次負面情緒來卻只能壓抑、克制的習慣。
•常常後悔在情緒當下只會說氣話的自己。
•減少常常被情緒控制的自己。

將會學到

•瞭解自己產生情緒的原因。
•知道如何好好處理負面情緒。
•更喜歡能適當處理情緒的自己 。

課程說明

人生經營能否成功,溝通能力佔高達80%的比重,所以人際溝通對人生、事業、家庭、愛情的成敗影響極大,想追求成功的人一定要下功夫好好研習人際互動技巧。為了溝通能致勝,說服與談判技巧更顯重要。

每年上百場的講座及企業內訓,郭育志老師機智幽默的解說你我在人際關係中時常呈現的不良習性,深入淺出教導大家成功溝通的技巧,值得大家深入研習。

課程章節

01

情緒究竟是什麼

13分02秒

02

情緒的目的

18分20秒

03

從生理影響心理

19分03秒

04

如何管理情緒

17分48秒