望子成龍望女成鳳
期希孩子贏在人生起跑點上
但偏偏我們會漏掉
成就他們未來最關鍵的要素!
想一想您的孩子是否經常…

站沒站相、坐沒坐樣?
老是彎腰駝背,講也沒有用?
看上去老是沒有精神?
在校師生與同儕間人際關係差;在家與家人間互動性差?
作事老是畏畏縮縮,膽怯害怕很沒有自信?

這是一堂協助青少年內外兼修,讓孩子瞭解為什麼好的儀態形象及良好的禮儀精髓能帶來終身受用的寶貴能力,知道如何通過運用從中受益。孩子們將學習瞭解並且獲得儀態、禮儀、領導能力、社交能力、用餐禮儀和社交技巧,這些訓練使得他們在任何情況下都能保持自信、從容應對。讓他 / 她未來能夠更好地平衡社交和學業,優雅從容,享受自己的未來更為他們將來的成功鋪路,讓更多的機會之門為他們打開。

▌講師簡介 ▌ 魅力儀態教練


郭愛珠 Sophia

玉珠老師擁有多項國際認證形象儀態、國際禮儀及高級服務禮儀等國際認證講師教練,更有多年青少年輔導經驗。其授課經驗不乏連鎖企業、公司、國中小、大學、國際扶輪社、獅子會等等單位爭相邀請。
玉珠老師不僅專業知識豐富也能依單位或個人客製化指導,更帶領學員們透過課程 將職場應具備的態度觀念及實用的方法技巧與學員們分享,幫助學員們靈活運用在職場上並創造優雅高尚的職場競爭力。
老師更協助時下青少年,雕塑優雅儀態,熟稔生活禮儀與優化應對能力,打造建構青少年的自信力與形象魅力奠定未來最佳軟實競爭力基礎。

線上課程

單元一 ﹣ 小孩站沒站相、坐沒坐相,可能沒那麼簡單!
單元二 ﹣ 造成孩子壞姿勢儀態隱形殺手
單元三 ﹣ 如何檢測孩子是否有壞姿勢儀態
單元四 ﹣ 調整不良的姿勢儀態養成優雅習慣從站姿開始
單元五 ﹣ 坐如鐘、行如風,坐姿&步態
單元六 ﹣ 幫孩子推開那扇教養禮儀之窗擁有“貴族”精神
單元七 ﹣ 表情禮儀,微笑是地表上最有力的語言

線下著重實地操作

以「學習→練習→驗收」的教學系統,藉由課堂上中「學習」→回家後「練習」→再度回到課堂上「驗收」;知識與技巧深植青少年的日常生活當中,有效率地為良好儀態塑造及品格養成。


 

一、姿勢體態檢測
1. 從體態檢測中學習觀察,並思考不良體態造成的根源,透過交叉觀摩培養觀察力。
2. 透過自我體態檢視,觀察學習面對真實的自己,並對症下藥改正不良體態。
3. 養成有意識自我提醒習慣
二、形體調整
1. 形體矯正:矯正頸部前探、高低肩、駝背、含胸、塌腰
2. 氣質訓練:形體到位的基礎上尋找到氣質最佳狀態
三、儀態訓練
1. 肢體柔軟與放鬆的練習
2. 肢體伸展基本動作教學
3. 儀態之首〜站姿訓練
4. 優雅不費力好習慣〜坐姿訓練 &蹲姿訓練
5. 成為受歡迎的人〜神態表情訓練
6. 自信與膽識訓練
7. 走出落落大方的氣質〜步態訓練
8. 學習成果展現
四、社交禮儀
1. 見面和問候禮儀
2. 如何優雅自信地進入社交活動場合以及與陌生人交談?
3. 正確地介紹方式和握手禮儀
4. 合宜的姿態 -坐姿及站姿的禮貌
5. 合宜的舉止和肢體語言
6. 數位時代溝通禮儀

開課日期

五、餐桌禮儀
1. 東西禮儀文化差異
2. 餐桌佈置規範
3. 用餐禮儀
4. 如何優雅入席與離席
5. 餐桌交談禮儀

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