講師簡介

郭哲誠

老師

美國北卡羅來納州大學老年學研究所　碩士畢業

美國國家老年學榮譽學會（ΣΦΩ）成員
臺北市教育局 2013年學習型城市：成人教學楷模
教育部第二屆樂齡教育奉獻獎：教學優良獎得主
行政院環保署 2020年名人講座：晚美人生講者
國立臺北護理健康大學休閒產業與健康促進系／樂齡大學：教師
連續十年，公務人員訓練處：退休人員生涯規劃與心理調適講座

成功老年學院創辦人

◀ 過往開課主題與專長 ▶

銀向成功：銀髮族的健康銀行(2011)
銀髮族的幸福生活指南(簡體版)

財團法人中衛發展中心微電影暨短篇故事徵選活動：看見老不休(2013)

經濟部、交通部、環境部、水利署、市政府、文化局、台北廣播電台、警廣、公訓處、公私立醫院、企業內訓、扶輪社、紳士協會、大專院校、樂齡中心

01 成功老化：銀向成功
02 憶猶未盡：淺談失智
03 一夜好眠：改善睡眠科學
04 吃的科學：地中海飲食法
05 享受健康：健康養生科學
06 快樂不倒翁：防跌大重點
07 改善亞健康：代謝症候群
08 壓力麥擱來壓：紓壓與健康
09 借力使力：銀髮資源好好用
10 晚美人生：退休生活規劃
11 活力人生：運動科學養生
12 益智人生：腦科學防失智
13 美味人生：飲食科學養生
14 悠活人生：休閒科學研究
15 幸福人生：走向快樂幸福
16 老化不怕：逆轉衰弱變健康
17 長壽科學：常見迷思與真相
18 頤養天年：長照機構聰明選